这是一部将真人秀与剧情片结合的独特作品。节目组真实记录了多名旁听生（佟梦实、宋妍霏等）与正式生一同进入上戏学习的过程。他们在大一这一年，接受严苛的台词、形体、声乐训练，以及一次次残酷的甄别考。剧情主线围绕毕业大戏《如果爱》的选角展开。学生们经历了排挤、自卑、受伤、恋爱与退学的考验。佟梦实因性格冲动多次闯祸，宋妍霏因压力过大崩溃痛哭，而老师（刘芸、黄志忠等）则在严厉与慈爱间切换。最终的大戏舞台上，所有人倾尽全力，完成了从“学生”到“演员”的心理蜕变。而镜头之外，有人离开了这个行业，有人继续坚持。
这可能是最真实的表演系纪录片。它撕开了娱乐圈光鲜的一角，让你看到背后的血泪。群像刻画出色，每一个学生的挣扎都能让年轻人共情。虽然有些剧本痕迹，但“真”永远大于“演”。
▶
樱才学园学生会的黄段子日常升级，这次他们不仅要应付考试，还要面对“国际交流”的乌龙。
▶
一个被村里人当成疯子的独臂老人，用自己发明的“古鲁摔法”将流浪少年培养成了国际冠军。
▶
三个年轻人在BMT（新兵基础训练）最后一天惹怒了教官，被罚重训，结果遇到了上一批罚重训的老兵油子。
▶
准新郎在婚礼前一小时收到前女友的“分手挑战”视频，为了证明自己已放下，他拉上伴郎团展开了一场荒唐的城市竞速。
▶
一个被全校霸凌的高中生在网上发了“我想死”的帖子，第二天，他的班主任真的上吊了，遗书上写着他的名字。
▶
社恐男孩谎称有法国女友，结果交换生真的来了一个叫格雷戈里的漂亮法国女孩。